Die erste Woche des FitOber ist vorbei. Wir haben uns auf Instagram eine Woche dem Thema Motivation gewidmet und diese FitTips der ersten Woche haben wir euch heute zusammengefasst, damit ihr immer wieder darauf zurück kommen könnt. #1 FitTip: Ziele setzen Setzt euch Ziele für die 31Tage. Studien beweisen, dass Personen die ein Ziel vor Augen haben motivierter bleiben und dadurch Erfolge erzielen. Wir werden … Motivation weiterlesen